NIEUWE LES VAN DICK:

maandag 18.30- 19.45uur Restorative Yoga & Stress relief
Restorative lessen zijn geschikt voor mensen met blessures, als je herstellend bent van ziekte, oververmoeidheid of een burnout. Ook goed als je minder energie hebt of stress. Iedereen is welkom! We blijven langer in de houdingen en er is meer ruimte om je lichaam te ontspannen, in balans te brengen en te observeren.

donderdag 18.15- 19.30uur Beginnerscursus. Start 3 september!
5 weken beginnerscursus voor iedereen toegankelijk. Tijdens de cursus komen de principes van Vijnana Yoga aan bod en wordt er per week een groep asana’s (houdingen) behandeld. Daarnaast warming up, meditatie, ademhalingsoefeningen en ontspanning.

Comment