HOME01.jpg
IMG_3497.JPG
HOME01.jpg

MOVEMENT STUDIO HAARLEM: Pilates/ Yoga/ Balletfitness


PILATES STUDIO HAARLEM Proefles?

info@pilatesstudiohaarlem.nl of bel Odile: 06 14 00 00 76 

SCROLL DOWN

MOVEMENT STUDIO HAARLEM: Pilates/ Yoga/ Balletfitness


PILATES STUDIO HAARLEM Proefles?

info@pilatesstudiohaarlem.nl of bel Odile: 06 14 00 00 76 

De docenten

ODILE

info@pilatesstudiohaarlem.nl

06 14 00 00 76

TAMARA

tcookpilates@gmail.com

06-44778358

IMG_4064.jpg

yoga bij dick

info@dicklangenberg.com

 

 


 

FullSizeRender-9.jpg

 

Ballet FITNESS bij OlgaisabellE

psh.olgaisabelle@gmail.com

06-38387892

IMG_3497.JPG

de lessen


de lessen


onze lessen

Bij Pilates Studio Haarlem bieden we met een team docenten verschillende lessen aan waaronder: 

Matles Pilates & Yoga met Odile:

Van oorsprong bestaat een Pilates matles uit 34 klassieke Pilates grondoefeningen. Aan de basis van mijn les staan de klassieke Pilates principes:  alignment, centering, concentration, control, precision, flow en ademhaling. 

Prive of duo- les  Pilates Equipment met Odile:

Zowel de matles als een Equipment les biedt de voordelen van Pilates: 'toning', flexibiliteit, een betere houding en 'core strength'.

Beide werken met weerstandstraining: het gewicht van je eigen lichaam of met behulp van de veren & bars. De equipment les is op maat gemaakt, de persoonlijke aandacht, instructie en begeleiding die aansluit op jouw specifieke wensen en doelen.

 

Yoga met Dick: 

Vijnana Yoga is meer dan een fysieke uitdaging. Een reis naar binnen begeleid door je adem in het volle bewustzijn van je lichaam en je gedachten. Vijnana Yoga is oefenen, voelen en begrijpen van binnenuit.

Balletfit met Olgaisabelle:

This 60 min ballet inspired workout is specially designed, with the principals of classical dance, to tone and sculpt the entire body. A class includes barr and floor work with focus on proper technique to create long, lean and beautiful lines. No previous ballet experience needed, so get ready to indulge your inner dancer this spring ( we dance barefoot or in ballet shoes)