HOME01.jpg
b91040a7-0962-433e-a9d5-e44d3bae4cdc.jpg
HOME01.jpg

PILATEs YOGA KRACHTTRAINING


WELKOM (TERUG) ! Wil je een les proberen ?

Odile: info@pilatesstudiohaarlem.nl of bel 06 14 00 00 76

Voor lessen Olgaisabelle: 0638387892 of psh.olgaisabelle@gmail.com

PILATES - YOGA - PERSONAL TRAINING- PILATES FOR MEN

AERIAL - SPORTMASSAGE

SCROLL DOWN

PILATEs YOGA KRACHTTRAINING


WELKOM (TERUG) ! Wil je een les proberen ?

Odile: info@pilatesstudiohaarlem.nl of bel 06 14 00 00 76

Voor lessen Olgaisabelle: 0638387892 of psh.olgaisabelle@gmail.com

PILATES - YOGA - PERSONAL TRAINING- PILATES FOR MEN

AERIAL - SPORTMASSAGE

docent

ODILE

info@pilatesstudiohaarlem.nl

06 140 00 076

IG: @pilatesstudiohaarlem.nl

b91040a7-0962-433e-a9d5-e44d3bae4cdc.jpg

de lessen


de lessen


lessen

Matles Pilates & Yoga met Odile:

Van oorsprong bestaat een Pilates matles uit 34 klassieke Pilates grondoefeningen. Aan de basis van mijn les staan de klassieke Pilates principes:  alignment, centering, concentration, control, precision, flow en ademhaling. 

Prive of duo- les  Pilates Equipment met Odile:

Zowel de matles als een Equipment les biedt de voordelen van Pilates: 'toning', flexibiliteit, een betere houding en 'core strength'.

Beide werken met weerstandstraining: het gewicht van je eigen lichaam of met behulp van de veren & bars. De equipment les is op maat gemaakt, de persoonlijke aandacht, instructie en begeleiding die aansluit op jouw specifieke wensen en doelen.

 
Instagram_logo.png