HOME01.jpg
5bff243e4ae23766d6d02de9.jpeg
HOME01.jpg

PRIVE & Groeps-lessen


Voor een proefles: info@pilatesstudiohaarlem.nl of Odile 06 14 00 00 76

NIEUW:

YOGA FOR MEN vanaf maandag 18 februari 18.30

PILATES - YOGA - PERSONAL TRAINING - PILATES FOR MEN

BALLETFITNESS - AERIAL - RESTORATIVE - MASSAGE

SCROLL DOWN

PRIVE & Groeps-lessen


Voor een proefles: info@pilatesstudiohaarlem.nl of Odile 06 14 00 00 76

NIEUW:

YOGA FOR MEN vanaf maandag 18 februari 18.30

PILATES - YOGA - PERSONAL TRAINING - PILATES FOR MEN

BALLETFITNESS - AERIAL - RESTORATIVE - MASSAGE

De docenten

ODILE

info@pilatesstudiohaarlem.nl

06 140 00 076

IG: @pilatesstudiohaarlem.nl

olgaisabelle.jpg

Ballet FITNESS bij OlgaisabellE

psh.olgaisabelle@gmail.com

IG: @olgaisabelles

06 383 87 892

arla.jpg

ARLA

arlakrikke@gmail.com

IG: @a_rla

06 253 16 371

5bff243e4ae23766d6d02de9.jpeg

de lessen


de lessen


onze lessen

Bij Pilates Studio Haarlem bieden we met een team docenten verschillende lessen aan waaronder: 

Matles Pilates & Yoga met Odile:

Van oorsprong bestaat een Pilates matles uit 34 klassieke Pilates grondoefeningen. Aan de basis van mijn les staan de klassieke Pilates principes:  alignment, centering, concentration, control, precision, flow en ademhaling. 

Prive of duo- les  Pilates Equipment met Odile:

Zowel de matles als een Equipment les biedt de voordelen van Pilates: 'toning', flexibiliteit, een betere houding en 'core strength'.

Beide werken met weerstandstraining: het gewicht van je eigen lichaam of met behulp van de veren & bars. De equipment les is op maat gemaakt, de persoonlijke aandacht, instructie en begeleiding die aansluit op jouw specifieke wensen en doelen.

Yoga met Arla:

Strala Yoga gaat om bewegen zoals het voor jou goed voelt. Op deze manier laat je stress en spanning los en bereik je veel meer met veel minder moeite. Zo voel je je goed en sterk van binnenuit. 

De lessen zijn in een rustige flow opgebouwd en altijd op (rustige) muziek

Balletfit met Olgaisabelle:

This 60 min ballet inspired workout is specially designed, with the principals of classical dance, to tone and sculpt the entire body. A class includes barr and floor work with focus on proper technique to create long, lean and beautiful lines. No previous ballet experience needed, so get ready to indulge your inner dancer this spring ( we dance barefoot or in ballet shoes)

 
Instagram_logo.png